728x90 [카페생활일기] 25년만의 드로잉 생활이 카페에서 주로 이루어지고 있습니다 손님과 노동자로서의 차이가 좀 있네요 카페가 혼자 스스로에게 집중하기 좋은 환경이긴 합니다만 일하는 도중 중간중간 찾아오는 한적한 시간은 더 몰입도를 더해주는 것 같네요 덕분에 연필을 끊은 지 25년 만에 잡아보았습니다 조악하지만 그래도 스스로의 시간을 낭비 없이 채웠다는 뿌듯함으로 어느덧 비 오는 완연한 가을날에 부족한 솜씨나마 기록해봅니다 2022. 8. 29. [카페생활일기] 22.08.19 비오는 날 밀크티 한 잔 요즘은 카페에서 일하느라 정신이 없네요 그래도 오후 즈음 한적한 틈에 하루종일 꾸물꾸물 흐리던 하늘이 비를 내려 따땃한 밀크티 한 잔 제조해보았습니다. 아아만 먹던 저에겐 신세계네요ㅎ 따뜻하고 달달하니 우중충한 오늘 같은 날엔 딱인 듯 싶네요. 더욱이 우유 스팀이 잘돼 거품이 이쁘게 나와 기분 좋습니다. 오늘 하루 따뜻한 차 한잔으로 마무리하시는 것도 좋을 것 같아요^^ 2022. 8. 19. 8번째 헌혈. 성분헌혈을 해봤습니다 : 혈소판혈장성분헌혈 일간 바빠서 2일 정도 미룬 헌혈을 하러 부랴부랴 갔습니다. 살고 있는 곳이 교통편이 마땅치가 않아 운동도 할 겸 30분 정도 걸어갔네요 올해의 두 번째, 그리고 생애 8번째 헌혈 후기입니다. 성분헌혈, 그러니까 혈장, 혈소판, 그리고 혈장 및 혈소판 헌혈이 궁금해서 이번에 해봤습니다. 하기 전에 질문을 해봤는데, 딱히 구체적인 설명은 안 해주시더라고요... 그래서 적십자사 홈페이지 정보를 가져왔습니다 https://www.bloodinfo.net/bldprocess.do 헌혈지식>헌혈과정ㅣ대한적십자사 혈액관리본부 01. 헌혈기록카드 작성 헌혈기록카드(전자문진) 작성 헌혈자는 헌혈 전에 필수 헌혈관련 안내문(헌혈금지약물 및 예방접종 , 감염병 종류 및 변형크로이츠펠트-야콥병 헌혈금지지역, 국내 말라 ww.. 2021. 11. 21. [쿠팡이츠 배달파트너] 첫 주의 정산서 도착(산재보험료였구나) 정산서 신청 두 번째, 드디어 정산서가 도착했습니다. 첫 정산 때 빈 7,609원은 대체 무엇이었을까요. 2021.11.12 - [건강한 삶의 일기/생활의 팁] - [쿠팡 이츠 배달 파트너] 첫 정산-해도 너무하네 [쿠팡이츠 배달파트너] 첫 정산-해도 너무하네 지난달 말 경에 진행한 쿠팡 이츠 배달 파트너 첫 정산일이 이번 주 월요일, 11월 8일이었습니다. 원래 7일인데, 주말이 끼어있어 하루가 늦어졌네요. 뭐 그건 통상적인 업무 절차니까 이해할 수 cchlife.tistory.com 앱 내에서 캡처가 안 되는 관계로 직접적으로 비교해 드릴 수는 없지만, 일단 모든 금액이 정상적으로 계산이 된 것을 확인할 수 있었습니다. 일자별 금액과 프로모션 금액도 모두 일치했고, 중간에 배달이 취소된 건이 발생했었.. 2021. 11. 17. [Eco story] 실내텃밭 : 상추 싹이 올라왔어요 지난 10일 스티로폼 상자에 실내 텃밭을 처음으로 시작한 이후 일주일 상추를 심었는데 언제쯤 싹이 올라오나, 2~3일에 한 번씩 물을 주며 기다린지도 6일이었습니다. 2021.11.10 - [건강한 삶의 일기/ECO LIFE] - [Eco story] Green Life : 스티로폼 상자에 상추를 심었어요 / 쑥쑥 자라는 커피나무. 스밈 화분 너무 좋아요 [Eco story] Green Life : 스티로폼 상자에 상추를 심었어요 / 쑥쑥자라는 커피나무.스밈화분 너무 좋아 대략 3주 전부터 상추를 심자고 심자고 집주인 마나님을 조르고 졸랐습니다 말은 알겠다고 하시면서 차일피일 미루시는 모양새라 맘이 참 답답했는데 드디어 오늘 흙을 사러 갔네요 겨우 실내 cchlife.tistory.com 뭔가 희끄무리한.. 2021. 11. 17. 2021-11-16 다이어터의 운동기록(feat. 플랫핏 앱, 직접해본 장점과 단점) 시간 활동 10분 계단오르기 (50층) 10분 Fitify의 폼롤러 운동 : 전신 운동 10분 Fitify의 저항 밴드 운동 : 전신 운동 30분 플랜핏 프로그램 나이키 트레이닝이 업데이트를 예고하면서 새로운 플랜을 짜는 걸 좀 말리는 듯한 뉘앙스라 플랜 핏이라는 새로운 홈트 앱을 깔아봤습니다. 전에 살짝 깔아봤는데, 헬스장에 가게 되면 사용하려 하였으나, 헬스장에 안 가고 집에서 운동하는 프로그램도 짜주네요.ㅎ 프로그램 자체는 맘에 들었습니다. 무엇보다 저렇게 간략하게 기록해주고, 여태까지 한 운동 분야에 따라 정리를 해주는 기능도 있어서 전체적인 운동량과 운동 성장성을 측정하는데 매우 좋아 보이네요. 단점이라면, 무료 앱의 한계겠지만 음성 운동 가이드가 없었고, 운동 타이머가 자동으로 가는 것이 아닌.. 2021. 11. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음 728x90
