2021-11-02 다이어터의 식단기록(feat. 닭가슴살이 안와요)

금연 133일
체중 80.7(-0.1) 

• 오늘의 다이어트 식단

2021-11-02 다이어터의 식단기록(feat. 닭가슴살이 안와요)

시간	열량	식단	단백질
09:04	651	만두, 닭가슴살 샐러드	36
11:45	115	미셀라 프로틴 30g	26
14:13	473	매일두유 식이섬유, 하루견과	23
17:24	115	미셀라 프로틴 30g	26
19:35	366	닭가슴살 소세지, 단팥크림빵	27
계	1472		125

 

점점 음식을 먹으라는 압박이 거세어집니다;참... 더구나 오늘은 거의 탈진할 정도로 운동했더니 더욱 도끼눈이네요. 흠흠흠

 

어제 시킨 닭가슴살이 깜깜무소식이어서 확인해보니 배송을 시작조차 안 하고 있더군요. 무슨 일인가, 취소해야 하나... 잔뜩 신경이 곤두서는데, 아이고 여기도 코로나... 대리점에 코로나가 발생해서 지연되고 있다는군요. 이걸 참... 취소를 해야 하는 건지. 잘못되면 한참 걸릴 수도 있을 것 같은데 걱정입니다. 게다가 대리점이 한 두 곳이 아니고 지역 곳곳 다 걸린 상황이니, 아무리 위드 코로나라지만, 경각심을 놓으면 안 된다는 걸 다시금 느낍니다. 하지만 이렇게 말해봤자 이제 슬슬 마스크 벗어젖히고 다닐 사람들이 한가득이겠죠...

 

기껏해야 외출이라곤 근처 카페가 전부인 집돌이는, 그나마 코로나로부터 격리인듯한 기분이라서 좋습니다.ㅎㅎ 여러분도 앞으로도 건강 조심하세요. 환절 기니 더 욱요~