WPC,WPI,MCC 원재료만 골고루! 절먼 미셀라 앤 프로틴-기본에 충실한 단백질 보충제

절먼 미셀라 앤 프로틴

도착한지는 꽤 되었는데, 몇 번 먹어보고 리뷰한다고 늦었습니다.

이름하야 절먼 미셀라 앤 프로틴

 

절먼이라고 발음하는 것도 신기하네요.ㅎㅎ

가격은 5만 원으로 지난번에 먹은 저먼 프로트 8000보다 조금 더 비쌉니다.

아무래도 WPI(분리유청단백)이 단가가 비싸서 그런가 봅니다.

그리고 국제적으로 중국이 유제품을 흡입하고 있어서

유청 단가가 높아지고 있다고 하니... 능력이 되시는 분은 쌀 때 많이 구비해두시는 것도 방법이겠습니다.

 

2021.09.18 - [DAILY TRAINING/건강식품] - 믿고 먹는 단백질 : 저먼 프로트 8000

믿고 먹는 단백질 : 저먼프로트 8000

 

포장상태

 

포장은 지난번 저먼 프로트 8000 때와 같은 포장이네요.

앞에 스티커만 때면 모를 것 같습니다 

 

이번에 제품을 바꾸게 된 이유는, 

단백질에 있어서 여러 종류가 있지만, 

보통 보충제로 먹는 원료는, WPC, WPI, MCC(카제인), 대두단백 이렇게 요약할 수 있는데,

아무래도 근육량만 생각하면 WPC, WPI 만 먹으면 되겠지만,

다이어트도 병행하는 입장에서 

흡수가 느려 포만감을 유지해준다는 카제인에 관심이 가더라고요.

 

3가지가 골고루!

 

그런데 카제인이 참 그리 좋지만은 않다는 이야기에 겁이 나서

3가지 성분이 골고루 있는 제품을 선택하게 되었습니다.

1/3씩 골고루.ㅎㅎㅎ

마치 저 같은 사람을 위해 태어난 제품 같군요.ㅎ

 

2021.10.13 - [건강한 삶의 일기/건강상식] - 단백질 : 유청 VS 카제인? 차이와 장단점

단백질 : 유청 VS 카제인? 차이와 장단점

 

또, 일반 유청과 카제인은 9대 아미노산 함량이 서로 달라서 

서로의 부족한 함량을 보충해 줄 수 있다는 점도 선택하는 이유가 됐습니다.

 

가격은 WPI와 WPC의 중간 정도? 였습니다. 확실히 원료만 섞었다는 게 드러나는 대목이랄까요.ㅎ

대두단백이 제일 저렴하지만, 구매 군에서 제외한 이유는,

유청은 필수 아미노산 종류가 모두 들어있어 근성장에 효과적이지만,

식물성인 대두단백은 가격은 저렴하지만 근성장에 효과적이지 않다고 하더군요.

그리고 먹기에도... 굉장히 좋지 않아 보였습니다. 

굉~~~ 장히 꾸덕꾸덕을 넘어서 거의 진흙 수준까지 가던데요.

카제인은 걸쭉한 느낌이었습니다

일반 유청과 섞인 제품을 찾은 또 다른 이유이기도 합니다.

WPC는 정말 물에 잘 녹고 잔여물이 없었거든요.

 

이번 미셀라 앤 프로틴은 물에 녹는 것은 거의 유청과 흡사했습니다.

저먼 프로틴 8000은 거의 맹물과 흡사했다면,

미셀라 앤 프로틴은 약간의 이물질(?)이 있는 물 정도랄까요.

차이는 심하지 않았고, 무맛, 맛이 없는 것은 같았습니다.

포만감에 도움이 되는지는, 솔직히 모르겠네요.ㅎㅎㅎ

별 차이는 없는 것 같습니다.ㅎ

 

미셀라 앤 프로틴 스쿱도 저먼 프로틴 8000과 동일했습니다.

2021.09.29 - [DAILY TRAINING/건강식품] - 저먼 프로트 8000, 9000 스쿱 용량!

저먼프로트 8000, 9000 스쿱 용량!

 

그래서 아침에 운동할 때는 기존의 저먼 프로트 8000

낮, 오후에는 미셀라 앤 프로틴을 먹고 있습니다. 

이렇게 먹는 게 효과적일까 싶어서요.ㅎ

 

자 그럼 가성비를 따져보겠습니다.

현재 2kg에 5만 원, 30g에 단백질이 25.6g입니다. 환산하면, 전체 단백질 함유량은 1707g입니다

즉, 단백질 가성비는

 

29.3 원 / g입니다.

 

WPC와 비교하는 것은 너무한 것 같고, 일반적인 보충제들 중에선 거의 제일 저렴하지 않을까요?

점점 유청 가격이 올라가고 있다곤 해도, 

가장 가성비 있게 먹을 수 있는 것은 역시 유청 단백질인가 봅니다

대두단백 빼고요.ㅎㅎ

단순히 건강을 위해서 단백질을 섭취하시는 분은 대두단백을 구매하시는 것도 좋아 보이네요.

대두단백은 2kg에 35000원 정도 합니다 

앞으로 단백질 구매하실 때 유심히 보시면,

유달리 싼 제품은 대두단백 위주로 되어있을 가능성이 높아요.

중국산이지만, 믿고 먹어도 될 만큼의 품질 인증을 받았다고 하니,

한 번쯤 고려해보시는 건 어떨까요?

 

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