2021-10-02 다이어터의 식단기록(feat. 조금의 치팅)

금연 102일
체중 84.9(-0.4)

 

84란 숫자를 구경하게 되었군요. 사실 85겠지만, 이래서 다들 9,990원 같은 마케팅을 하나 봅니다. 앞자리 하나에 혹하네요.ㅎ

 

• 오늘의 다이어트 식단

2021-10-02 다이어터의 식단기록(feat. 조금의 치팅)

시간	열량	식단	단백질
07:57	560	아침 밥!	24
10:42	121	저먼프로트 30g	24.5
13:41	371	매일두유 3개	20
17:00	121	저먼프로트 30g	24.5
21:00	666	떡볶이	20
계	1839		114

아아 얼마나 참아왔던 떡볶이였을까요. 몸이 안 좋다는 핑계를 수단으로 입맛이 도는 떡볶이를 너무나 먹고 싶었습니다. 이럴 땐 먹어야죠. 석관동 떡볶이란 게 유명하다고 눈독 들이고 있는데, 시켜 먹을 용기는 없고 해서 그냥 편의점표 냉동 떡볶이를 전자 레지에 데워먹었습니다. 달걀 두 개 하고요. 그래도 탄단지 밸런스는 맞춰야죠.ㅎ 매콤하고 짭짜름한 게, 입맛을 당기는 게 일품입니다. 덕분에 탄수화물 폭탄을 들이부은 셈이 되었지만요. 

 

항상 다이어트를 하면서 느끼는 건데, 배달시켜서 먹으려고 하면, 다이어터는 먹을 수 있는 음식이 없더라고요. 금액도 높고, 양도 많고, 적당히 조절하면서 먹으면 되긴 하지만, 또 남기는 건 싫잖아요? 보관도 어렵고요. 매번 배달앱을 뒤적거리다가 꺼버리는 일이 반복됩니다. 어제는 편의점표 냉동 떡볶이였어요. 평소엔 별로 맛없던 건데, 어젠 얼마나 맛있던지요.ㅎㅎ이런 일이 반복되니 점점 혼자서 혼자 먹을 양만큼만 조리하게 되는 다이어터들의 자취력이 상승하나 봅니다. 

 

조금의 치팅. 그렇지만 과하지는 않게.