2021-09-30 다이어터의 식단기록(feat. 9월 말일)

금연 100일
체중 85.2(-0.1)

 

오늘도 역시 체중계에 농락당하는 기분입니다. 그래도 금연 100일이라니, 시간이 참 빠르네요. 빠르게 흘러가는 시간 더욱 알차게 채울 수 있도록 노력해야겠습니다. 

 

• 오늘의 다이어트 식단

2021-09-30 다이어터의 식단기록(feat. 9월 말일)

시간	열량	식단	단백질
07:55	523	오리고기또띠아+이오+ 배 반쪽	17
10:35	121	저먼프로트 30g	24.5
14:14	371	매일두유 3개	20
17:39	121	저먼프로트 30g	24.5
21:31	418	김밥 반줄+달걀 2개+배 1/4	18
계	1554		105

 

마치 어머니가 잔뜩 만들어 놓으신 카레처럼 오리고기를 3일째 먹고 있습니다. 불.. 불만 있는 것은 아닙니다. 그냥 그렇다고요.ㅎㅎ

 

어머니가 자꾸 밥 먹은 후에 과일을 먹이려 하시는 통에 뜻하지 않은 눈치싸움이 한창입니다. 한국인들 정서는 밥은 말 그대로 밥이고, 과일은 그저 후식인가 봅니다. ㅎㅎ 다 탄수화물인데 말이죠!

 

가끔 다이어트의 가장 큰 적은 어머니가 아닐까 싶습니다. ㅎㅎ