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간장게장3

[타락한 다이어터] 양주 간장게장 맛집 : 전라도 여수식당 요즘, 다이어터의 타이틀은 떼 버려야 될지도 모른다는 위기감이 듭니다. 바람 좀 쐬고 싶으시다는 집주인 마나님께서 간장게장 맛집이 있으시다며 이끌고 가셨습니다. 가게 이름을 듣고부터 심상치 않다고 생각한 게, 메뉴 이름이 아닌, 지역명이 들어간 식당이 신기했습니다. 음식에 대한 자부심일까요.ㅎ 여러 가지가 있지만, 간단하게 "간장 두 개요~"를 외쳤습니다.ㅎ 그러니 금세 나오더라고요.ㅎ 미리 되어있어서 따로 조리할 필요는 없나 봅니다. 신속해서 좋군요. 엄청 푸짐합니다. 갈치, 잡채, 계란찜, 된장국, 샐러드, 미역냉국, 김치, 양념게장 어제 먹은 닭갈비와는 사뭇 다른 상차림이군요. 특히 시키지 않은 양념게장도 좀 나오는 게 너무 맘에 들었습니다. 영롱하지 않나요? 간장게장은 최고의 밥도둑입니다. 너무 .. 2021. 10. 18.
2021-10-17 다이어터의 식단기록(feat. 간장게장!) 금연 117일 체중 83.4(+0.1) 오늘의 다이어트 식단 시간 열량 식단 단백질 09:47 472 토스트 16 12:12 753 간장게장정식 45 16:06 121 저먼프로트 30g 24.5 18:30 116 제노베제크림치즈빵 4 계 1462 90 이틀연속 치팅이네요. 반성해야죠. 그래도 여유가 생긴김에, 집주인 마나님이 바람좀 쐬고 맛있는게 먹고 싶으시다는데 어쩌겠습니까.ㅎ라며 자연스레 합리화를 해봅니다. 간장게장 정식. 파괴적이었습니다. 너무 맛있어서. 주체할 수가 없었어요. 엉엉.ㅎㅎ 역시 게딱지는 밥도둑인 것이지요. 맛집앞에서는 밥 반공기 조절이 불가능합니다. 배는 불렀지만 시간대에 맞춰서 보충제도 먹어주고, 저녁으로는 빵 맛집에서 사온 빵을 반반 씩 나눠먹었습니다. 내심 엄청 고칼로리라고 생.. 2021. 10. 17.
2021-10-04 다이어터의 식단기록(feat. 먹다남은 치킨) 금연 104일 체중 85.4(+0.5) 어제 치킨의 여파일까요. ㅎ 다시 좀 늘었네요. 이젠 그러려니 합니다. 정체기라 쉽게 변하지 않네요. 확실히 좀 멈춘 게 느껴지는 게, 몸도 좀 힘들고, 저녁에 식욕이 돌고 있습니다. 이러다가 소위 입 터짐이 생길까 봐 조금은 걱정이네요. 오늘의 다이어트 식단 시간 열량 식단 단백질 07:44 300 간장게장간장계란밥 12 10:34 121 저먼프로트 30g 24.5 13:58 407 매일두유 3개 20 18:06 121 저먼프로트 30g 24.5 20:40 558 먹다남은 치킨 27 계 1567 112 아침은, 간장게장의 간장소스를 비빈 간장게장소스도라지계란비빔밥입니다. ㅋㅋ. 저희 어머니 특기신데, 국적불명, 재료 불명, 명칭 불명의 요리를 자주 만드신다는 겁니.. 2021. 10. 5.
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