728x90 매일 기록1 2021-09-16 Training 금연 86일 체중 86.7 87의 벽을 깨고 86으로 접어들기 시작한 체중. 이야~ 너 참 오랜만이다. 아침을 참외 반쪽, 고구마 반쪽, 단백질 보충제로 시작했더니 매우 가벼운 아침으로 시작했다. 어머니가 아침저녁은 손수 차려주시고 싶다고 어필하셔서 아침은 되도록 어머니가 차려주시는 밥상대로 꼬박꼬박 먹고 있다. 주는 대로 먹고 음식 투정이 허용되지 않는 가풍에서 공깃밥 같은 경우는 그래도 좀 덜어먹으려는 노력(!)을 하고 있긴 하다. 이거 가볍게 보는 사람 많을 텐데 엄청난 노력이다. 어머니 눈치 살살 보면서 몇 숟갈이라도 덜어먹으려는 자와 덜은 만큼 얹으려는 자의 치열한 눈치싸움이 치열하게 펼쳐진다. 오늘의 운동 메뉴는 모닝콜! 분리수거하는 요일이라 운동시간이 좀 늦어져서 저녁 9시가 넘어서야 운동을.. 2021. 9. 17. 이전 1 다음 728x90
